Сильний шум знижує продуктивність розумової праці, часто привід до безсоння і головного болю. Вуличний шум - бич великих міст. У 16% жителів промислових районів, які постійно отримують звукове навантаження в 70-75 децибел, лікарі відзначають безсоння і головні болі. Якщо ж навантаження підвищується до 75-80 децибел (це часто буває в будинках, які розташовані недалеко від аеродромів чи великих магістралей) від цих недуг страждають вже 64 %, а фізичного - на 30 %. Ну а якщо вас Бог милував і ви далекі від проблем жителів промислових районів, то вже гучна музика у сусідів за стінкою вас точно хоч одного разу турбувала. Або ж ви влаштовували «катування» своїм вухам самі.
Музика одночасно діє практично на всі системи - вегетативну, нервову, серцево-судинну, дихальну і кровотворну, - розповідає завідуюча лабораторією професійних захворювань слуху, доктор медичних наук, професор Тамара Шидловська. - Вона схожа на ліки, дія яких багато в чому залежить від дози. Якщо «доза» правильно підібрана, то музика може заспокоювати, розслаблювати. Якщо перевищити звуковий поріг - вона перетворюється на потужну зброю. Скажімо, біт викликає посилене виділення адреналі, який часто називають «гормоном нападу або втечі». Все частіше мами приводять до нас підлітків, які скаржаться на головний біль і порушення слуху. Причиною виявляється ... улюблений плейер, з яким вони не розлучаються ні вдень, ні вночі.
На жаль, в районних поліклініках рання діагностика практично не можлива, - каже науковий співробітник Київської лабораторії професійних захворювань слуху Олександр Голод. - Тут поки ще все визначається «навпомацки». Наприклад, використовується пальцеве дослідження носоглотки, що вкрай неприємно і неефективно. Саме тому хворі потрапляють до нас із запущеними хворобами. Лабораторія професійних захворювань слуху Київського НДІ отоларингології унікальна як в Україні , так і в країнах СНД. Тут зібрана найкраща апаратура для діагностики хвороб вуха на ранній стадії. Обстежуються і лікуються в лабораторії, в основному, співробітники «шумових» підприємств, серед яких «лідирують» робітники локомотивних бригад, котельно- зварювальних і ткацьких цехів. Щоб зрозуміти, як проходить обстеження, проводжу «експеримент на собі»: на вуха надягаю спеціальні навушники, підключені до комп'ютера. На дисплеї з'явилася промовиста крива. В її вигинах, як у дзеркалі, відбилися і мої дитячі хвороби, і захоплення музикою, і проживання в шумному районі. Результат - в лівому вусі гострота слуху вже на межі норми, друге ще «тримається»... Які звуки вважаються найнебезпечнішими для слуху? Перш за все, «промислові». Для порівняння: природний больовий поріг людини - 130 децибел, і через 15 хвилин такої «атаки» цілком можна отримати акустичну травму. Відомий випадок, коли англійський адмірал, що потрапив в епіцентр обстрілу, оглух на 14 діб. Однак від відбійних молотків трохи поступається така побутова техніка: телевізор приголомшує на 95 децибел, пральна машина - 85. Допустимі санітарні норми у приміщенні - 35 децибел - повсюдно порушуються. Ослаблений слух - не просто недолік. Він може стати серйозною перепоною до вибору цілого ряду професій. Через це у більшості людей, особливо підлітків, часто бувають стреси і дуже швидко формується комплекс неповноцінності. Як же зберегти гостроту слуху ?
• Намагайтеся регулювати шумові навантаження, уникайте інтенсивних звуків високої частоти : свисту , крику.
• Якщо опиняєтеся в зоні «підвищеного звучання», не соромтеся користуватися спеціальними закладками для вух.
• Протягом дня хочаб кілька хвилин необхідно побути в повній тиші.
| 